Худеем

Elvis пишет:

а я не так давно начала пить зеленый чай с сахаром и лимоном.... не знаю поправишься от него али нет

Это смотря сколько сахара А если зеленый чай без сахара и лимона - это еще вкуснее, главное, привычка!

Читала где-то что сильное психологическое воздействие такой способ оказывает: в холодильник, на самое видное место (чтоб откроешь- и перед глазами) поставить фигурку свиньи, такую, в складках . Ну, говорят, как-то сразу холодильник обратно закрывается

Ага еще фото самое не удачное в купальнике

Ли Са Рыжая, про это я тоже слышала. Знаю что есть ещё обратный способ , как мотиватор, на холодильник и на компьютер рабочего стола повесить фигуру какой-нибудь фотомодели )))))
Elvis, согласная я на все 100%. Зеленый чай сам по себе и без ничего ООООЧЕНЬ вкусный. Причем чай не в пакетиках, а заварной в глинянном чайничке )))))

Елена пишет:

А мне вот например, говорят что мне надо поправиться, чтобы подкорректировать работу почек.

Ну я вам могу сказать что может быть и такое. Как правило у худых девушек, у которых ЯВНЫЙ недостаток веса как правило плохой иммунитет или проблемы с внутренними органами или проблемы с тем чтобы забеременеть. И иногда, как следствие, это бывает из-за недостатка жировой массы. Так как женщине жир, который накапливается организмом, необходим для вынашивания ребенка, выработки иммунитет, так же он является питательным запасом ( ну типа а вдруг голодный год)- это природа. Все должно быть в меру + или - 4 кг. роли не играет при нормальной массе тела, а вот от + 15 или - 15 кг. надо избавляться или наоборот набирать. Ну это моя точка зрения )))))

Мне вообще кажется, что красива не стройность, а гармоничность. Например, у нас были девчонки - модели, при астенической худобе трясли целлюлитом на бедрах- И подруга у меня есть, она вся пухленькая, равномерно, очень привлекательно, приятно выглядит.

Ли Са Рыжая, на сколько мне известно целюлит не зависимо от полноты появляется...... Не знаю, но может я и не права? ......
А среди пухляшек я тоже много озорниц, да красавиц знаю, от которых мужики в обмороке )))

Anest пишет:

на сколько мне известно целюлит не зависимо от полноты появляется...... Не знаю, но может я и не права? ......

200%

Anest, права, конечно! Я о том и говорю, что если все гармонично- то пусть будет! А если проблемы- то "меньше жрать" не поможет, нужно нормализовать обмен веществ и - спортзал!

а как поправиться никто не знает?

Elvis, выпиваете стакан пива на ночь, а потом заедеаете это все стаканчиком сметаны )))) Вес быстро наберете ))))

Ли Са Рыжая пишет:

нужно нормализовать обмен веществ и - спортзал!

Ли Са Рыжая, КАТЕГОРИЧЕСКИ ПОДДЕРЖИВАЮ !!!!!

Anest,
я не пью))
какой-нибудь безвредный для здоровья рецепт пожалуйста =))

Я вот сколько смотрела передач и читала про похудание, так вот все начинается с похода ко врачам в первую очередь эндекринологу и т.д. А потом Ольга права если даже и не есть ничего, соблюдать диету и т.д. и не прилагая никаких физических нагрузок, то особо не поможет. На спорт зал тоже не у всех есть время, значит заменяем любыми другими физ нагрузками, а потом у нас есть великолепный тренажер СОБАКИ!!! А вообще это все очень сложно, это громаднейший труд держать себе в прекрасной форме.

Elvis пишет:

какой-нибудь безвредный для здоровья рецепт пожалуйста =))

Стакан сметаны с сахаром съесть на вечер)))))

Nozomi пишет:

Я вот сколько смотрела передач и читала про похудание, так вот все начинается с похода ко врачам в первую очередь эндекринологу и т.д.

Ну и к диетологу можно заглянуть ))))

Nozomi пишет:

А потом Ольга права если даже и не есть ничего, соблюдать диету и т.д. и не прилагая никаких физических нагрузок, то особо не поможет.

Нет я не совсем согласна, я думаю что вес будит держаться в норме, но мышцы со временем теряют упругость как и кожа, поэтому спорт тут ОЧЕНЬ важен. Как альтернатива можно просто йогой заняться. Занятия йогой стоят не так дорого, но очень эффективны ))))

Nozomi пишет:

А вообще это все очень сложно, это громаднейший труд держать себе в прекрасной форме.

СОГЛАСНА, но тут ещё и большие материальные и эмоциональные затраты )))))

Elvis пишет:

а как поправиться никто не знает?

Вот и я себе затылок чешу ))))) 5-7 кило мне были бы очень полезны )))))

СЕлена пишет:

5-7 кило мне были бы очень полезны )))))

во-во
но только не в живот!!!!!

СЕлена, Elvis, девочки. объединяемся))))

Я взвесилась и ужаснулась! 52 кг! При том что летом у меня было обычно 55-56, а зимой 60-63, так что мне и 10 кг не помешают ))))) Делитесь у кого есть лишние )))))

Elvis пишет:

но только не в живот!!!!!

Да, 3-го я пока не планирую )))))))

olesia_001, СЕлена,
надо короче новую тему открывать: "толстеем"
а то нас скоро погонят отсюдава

СЕлена, Лен, я бы тебе и 12 не пожалела! В аккурат бы сравнялись

Anest пишет:

поподробнее рассказать об этом?

Расскажу обязательно и подробно -в вых раскопаю книжку с описанием методики и напишу все . Я больше всего добилась именно при помощи этих тренингов. Потерпите пож до выходных. Просто там есть моменты, которые надо описывать очень подробно. Для ознакомления можно провалиться в яндексе на ссылку "Биоинтермед", они сделали 4 г назад приличный сайт, правда всех секретов не открывают. И еще конечно зависит от того кто из их психологов ведет группу. Есть молодые "сачки" и "монстры" психиатрии-эект и от этого значительно отличается. Я туда попала, когда они только в Москве прописывались, так это от Новосибирской академии наук центр, соотв завоевывали нишу и не халтурили. Теперь к ним народ в очередь стоит, тк эффект действительно круче чем у др. и там работают "молодые" спецы, они еще не умеют "держать нерв"
Не сочтите за рекламу, но я была довольна и самое главное, надо только действительно захотеть и все получится, по их методке- и ДАЖЕ без их участия.
ОСТАВЛЯЕМ ТЕМУ ДО ВЫХОДНЫХ.

Елена пишет:

похудела именно на белковой

Два года назад похудела на ней на 8 кг за 2 недели....год назад от рака умер папа, скакнул инсулин и набрала 15 кг за 3 месяца....пока на мяско совсем сесть нельзя, но обязательно посижу...позже..а пока лечу анализы ..потом займусь формами

Света пишет:

много лет в одной и той же форме.

Надо сказать, в ПОТРЯСАЮЩЕЙ ФОРМЕ

СЕлена пишет:

Делитесь у кого есть лишние )))))

Всё, стоп, больше никто не лезьте....Марковна, чую, тоже хошь, но ищи другую добрую женщину ....А Селене отдаю Я !! Все 10 кг..МНЕ НЕ ЖАЛКО...Всё, бери

The Family of Yukos пишет:

похудела на ней на 8 кг за 2 недели

если я правильно поняла, имеется в виду "кремлевская диета"?
результат впечетляет!